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frases, legendas e posts de Ovo de Corte

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Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥦 1 maço de brócolis 🥦 1 xícara (chá) de cenoura picada 🥦 3 xícaras (chá) de frango desfiado 🥦 1/2 xícara (chá) de salsinha picada 🥦 1/2 cebola pequena 🥦 1 clara de ovo 🥦 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥦 1 pitada de sal 🥦 óleo para untar Modo de preparo: 1) Corte o brócolis em pedaços grandes, cozinhe na água até ficar macio, escorra bem e seque com papel toalha. 2) Bata o brócolis em um mixer ou liquidificador junto com metade do frango desfiado e a cebola. Junte a clara, uma piatada de sal, a pimenta do reino e misture. 3) Unte uma travessa com óleo e coloque a massa no fundo e nas laterias. 4) Monte camadas com o resto do frango, o requeijão e a cenoura picada. 5) Cubra com a outra metade do recheio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de Whey e canela 10-Jogue o restante do Whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de whey e canela 10-Jogue o restante do whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Quer dar uma mudada no visual? Então você já sabe onde vai conseguir fazer isso! Marque hoje mesmo o seu horário, tem um corte novo te esperando. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #hairstylist
Um novo visual impecável te espera, venha nos visitar e ficar ainda mais linda! #corte #cabelo #AhazouBeauty #salaodebeleza #cabeleireiro
Está em busca de um novo tipo de cabelo mas não quer desapegar do seu? Trabalhamos com lace front humana! Venha conhecer nossas variedades de cortes e cores. 👩‍🦰👩‍🦱 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #lacefront #lacehumana
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💇‍♀️ Essa transformação vai muito além do visual. Um corte de cabelo pode influenciar nossa postura, atitude e confiança.🌟 Se você está pronta para vivenciar sua própria transformação, estamos aqui para ajudar! Agende seu horário hoje mesmo ligando para [Número de Contato] ou enviando uma mensagem. Vamos fazer a mágica acontecer juntas! ✨🌈#TransformaçãoDeEstilo #Corte #BelezaQueInspira #AhazouBeauty #AhazouPack #CortedeCabelo
Na busca por uma pele perfeita, procuramos novas fórmulas para melhorar rugas, oleosidade, manchas e etc. Mas além de uma rotina de cuidados regrada, você sabia que alguns ingredientes da sua cozinha também podem ser benéficos para a saúde da pele? É o caso da máscara de pepino, que tem propriedades regeneradoras, hidratantes e clareadoras. ? Receita da máscara de pepino ? Ingredientes: - 1 pepino inteiro; - 100 mL de leite de soja ou água mineral e - 1 clara de ovo. Como fazer: Sem remover a casca do pepino, corte-o em pedaços e coloque no liquidificador, em conjunto com os 100 mL de líquido e a clara de ovo. Bata até obter uma consistência cremosa e homogênea.! Passo a passo para aplicar a mistura no rosto: 1. Comece por fazer uma limpeza de pele caseira com esfoliação; 2. Com a ajuda de um pincel, aplique toda a mistura no rosto, evitando a região dos olhos e próximo à linha de cabelo; 3. Deixe a máscara agir por 15 minutos, ou até secar; 4. Com cuidado, remova a película que se formou por causa da gema de ovo; 5. Por fim, lave o rosto com água morna para retirar qualquer vestígio da mistura e dê o último enxágue com água fria. Gostou da nossa dica? ? #skincaretips #skin #beauty #skincare #facepack #facial #ahazou #braziliangal #cumcumber #pepino #mascarafacial #tips #dicas #superdicas #esteticafacial #beauty
1. Um par de jeans perfeito para o seu corpo! O ideal é ter uma lavagem e corte mais clássico, que pode ser usado em qualquer ocasião. 2. Calça preta ou branca, do seu tecido preferido! Essas cores são coringas para criar infinitas combinações. 3. Camiseta branca é outra coringa! Pode ser combinada com shorts, saia, jeans... de novo, combinações infinitas 5. Vestido preto básico nada básico: pode ser usado com jaquetas jeans, blazer, sobreposto... Indispensável! 6. Blazer preto ou branco. Apesar de ser conhecido como mais formal, o blazer também pode ser usado de forma mais descontraída e moderna. 7. Camisa branca, essa nem tem comentários, não é? Coringa pra tudo! De uma reunião importante até uma balada. 8. Jaqueta de couro é uma peça atemporal e de vários estilos, mais rocker ou mais fashion! Escolha sua favorita. O que acharam das dicas, meninas? Quantos itens da lista você já tem? Se não tem, corre para garantir! ? #moda #ahazoufashion #modafeminina #looks #looknovo #lookdodia
Na criação de um novo modelo de roupa, vários processos são seguidos. Inspiração, desenhos, modelagem e corte são alguns deles. #AhazouFashion #moda #roupasnovas # #costureira #encomendas
Quer lançar um corte novo e não conhece uma barbearia capaz de realizá-lo para você? Então é porque você não nos conhece! Escolha o seu estilo de corte e barba, traga pra gente e veja na pele o resultado de um trabalho bem feito. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife
🍽️✨ Quer aprender a preparar um Ceviche de Tilápia incrível? Arraste para o lado para conferir! E já salva esse post pra não perder essa receita incrível que vai dar o que falar no jantar de ano novo na sua casa. 🔪 #ReceitasDeAnoNovo #ChefEmCasa #ExperimenteEmCasa #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
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